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60 Patientinnen und Patienten mit funktioneller Obstipation, 61 Personen mit Obstipation aufgrund eines Reizdarmsyndroms und 63 Personen mit normaler Darmfunktion wurden nach dem Zufall folgenden Gruppen zugeteilt: Die eine Gruppe nahm vier Wochen lang täglich zwei grüne Kiwis zu sich, die andere Gruppe täglich 7,5 g Psyllium (Flohsamenschalen). Nach einer vierwöchigen Auswaschphase wurde zur jeweils anderen Therapieform gewechselt. Beide Interventionen führen zu einer signifikanten und anhaltenden Zunahme der wöchentlichen Häufigkeit von spontanen kompletten Stuhlentleerungen in allen Studiengruppen. Auch die gastrointestinalen Beschwerden besserten sich während der Kiwi-Diät signifikant. Nennenswerte Nebenwirkungen wurden nicht berichtet. Die Studie kommt zu dem Schluss, dass grüne Kiwis eine geeignete diätetische Behandlung zur Linderung von Verstopfung und deren Begleitbeschwerden sind.... Mehr erfahren